暖色光是冬日卧室里不可或缺的配置

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终究终究盼来一场正派雪不外雪后温度刷刷往下降
家里的暖气都有点扛不住
今天小编教大师几个小妙招
不消打空调
不消加暖气
分分钟让你家体感升温5℃

窗户保温是家庭保暖首要使命

冬天有时候感觉明明门窗都关了,怎样还这么冷?这很可能跟你家窗户相关。[……]

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鼻子立马干干净净还能收缩毛孔

  在这个拼脸的时代,若想成功撩汉或者撩汉、三分天必定,七分靠打拼。当机遇降临,却由于本人的小瑕疵而没有把握住,错失缘分,就只剩一只苦楚的大龄独身狗了。
▲等候着被撩、被壁咚、摸头、捏脸、刮鼻子
少女心被暖到爆炸
当男神或女神越靠越近看到恶心的草莓鼻
概况还泛着油光
心里绝对是拒绝的
进[……]

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翻译:黄展煜美国力量与体能协会私人体能训练师中国运动营养学会会员北京体育大学运动人体科学专业汉化国外健身视频第一平台

  时长:925
这大要是一条最熬炼你手臂的视频!
粗臂引爆者锻炼,45分钟,给你手臂最切实的泵感
教程包含大量锻炼细节、力竭技巧
作为译者
我认为这是手臂增肌、冲破平台期以及塑造线条最好的锻炼之一。
锻炼耗时1小时摆布
强度:超大
专注:肱二头肌、肱三头肌、前臂。
翻译:黄展煜[……]

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家庭条件都不算好

  八十年代,那时的我们,家庭前提都不算好。
父亲送给我的第一份礼品,用坏掉的自行车链做的手枪!
虽然不像此刻,孩子们有动漫、电脑、手机。但那同样是我们最高兴的八零年代,
拿动手枪陌头荒地满山对战,饰演八路军打鬼子。
这让我整个暑假,都被小伙伴们团团环绕。
后来,从军的隔邻叔叔服役归来,[……]

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心美是这些女孩里最小的

  杭州大码女装网店郭老板当初苦寻三年找到两个胖女孩当模特,现在仅过半年就新招了6个胖模。几乎每个当胖模的女孩,都有过一段辛酸减肥,然后再也减不下去的履历。郭老板说,胖模的春天来了,胖女孩的市场很大很大……
“胖模”(大码模特)正悄悄走红。杭州开大码女装网店的郭真兴半年前只要两个胖模,现在有了8个[……]

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大部分都是90后

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20多岁的小夫妻,在高新科技园区里开公司,雇佣60多人当德律风“客服”……公司月收入一百多万,仿佛一副成功人士的样子。
网图
他们做的营业,倒是假充网上信贷人员,打着“高贷率、低风险”的幌子进行收集诈骗。
日前,浙江平阳警方通过前期侦查,在相关部分的支撑下,在湖[……]

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决定你是否能有一个爆满的胸肌

  下胸肌的成长程度,
决定你能否能有一个爆满的胸肌!
胸肌能够说是小伙伴们热衷熬炼的一块肌肉
现实锻炼中却少有人练到胸肌下缘
今天MAX跟你讲讲下缘锻炼的要点
▼改变角度的下斜卧推是
熬炼胸肌下侧最好的方式
是科学数据显示

下斜杠铃卧推时
调动的胸肌纤维以至比程度杠铃卧推时[……]

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